胃不好,是一種什么樣的體驗(yàn)?整天為吃飯發(fā)愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都會(huì)隨時(shí)折磨你!一旦胃痛發(fā)作,輕則無心三餐、心情低落,重則夜不能眠、影響生活和工作。不少人到處求偏方、找驗(yàn)方,尋求各種養(yǎng)胃護(hù)胃的理論知識(shí),要不就是不堅(jiān)持,要不就是沒作用,胃病胃痛,終究還是反反復(fù)復(fù)受折磨!俗話都說民以食為天,所以好的身體首先要養(yǎng)一個(gè)健康的胃。
相信經(jīng)常喝茶的人都知道有一種百分百發(fā)酵茶——茯茶,別小看它,茯茶對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃起到的作用可不??!茯茶屬全發(fā)酵茶,是以優(yōu)質(zhì)黑毛茶為原料,經(jīng)發(fā)酵、發(fā)花干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。
在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而茯茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。茯茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的茯茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
茯茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果,建議不要喝太濃,通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感,一般人放4g茶葉就可,茶與水的比例適度,那么沖泡出來的茯茶一般濃淡適中,喝起來清清甜甜,還有蜜糖花香。泡茯茶最好用茶水分離的杯子,茶葉不要泡太長(zhǎng)的時(shí)間。
另外,茯茶一定要熱飲才有益胃效果,最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。氣溫低的話,茶水很容易變涼,會(huì)影響暖胃效果,從而也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量降低。
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